Atelier Méditation, journée du 31 mars 2012

Atelier Méditation, journée du 31 mars 2012

Avec Mahalia et Eloise

Au cours de cette journée, nous alternerons des temps de méditation avec des exercices de yoga,

la pratique de Chenrezi ( Bouddha de compassion), ainsi que des temps de réflexion partagée.

Au programme :


Méditation assise : Guidée et non guidée,


Les différentes respirations en fonction du type de méditation.


Méditation du son : Les sons tibétains qui guérissent, pratique guidée selon les

enseignements de « Tenzin Wangyal Rinpoché »


Cours de Kundalini Yoga guidée par  « Eloise Chédrin » enseignante au centre Osmose à Cagnes sur Mer .

Réflexions et analyse de certains grands thèmes relatifs à la philosophie bouddhiste.

Nous verrons ensemble comment appliquer cette sagesse au quotidien.


L’éveil du corps sacré, pratique guidée selon les enseignements de « Tenzin

Wangyal Rinpoché »


Pratique de «Chenrezi », bouddha de compassion, Puissant moyen nous permettant

de mieux comprendre la dimension et la place de « l’infinie bienveillance » dans notre

vie au quotidien.

Cette journée est animée par Mahalia Dalmasso, formée depuis 20 ans auprès de la

Vénérable Kandro Rinpoché.

Mahalia est intervenante en soins palliatifs et formatrice en milieu hospitalier.

Vous pouvez visiter son site :www.essor-santé.fr

Cet atelier s’adresse à toute personne intéressée par la pratique de la méditation et la

philosophie bouddhiste. Aucun niveau de méditation n’est requis.

Vous devez vous inscrire afin d’être sur de pouvoir participer à cet atelier.

Le tarif est de 12€ pour la journée.

Venez avec une tenue souple et votre coussin de méditation si vous en avez un. Quelques

coussins sont disponibles sur place.

Si vous avez des questions , n’hésitez pas à contacter Mahalia au 06 66 94 50 90

Pour Réserver : Le Cercle de Jade : 04 93 32 07 86 ou par mail : jade.lecercle@gmail.com

A bientôt